Jmenuji se Tereza Kašparová a vystudovala jsem obor nutriční asistent na SZŠ 5. května.
V současné době studuji na VŠTVS Palestra – sportovní diagnostiku a výživu a působím jako výživová poradkyně.
Mým cílem je pomáhat lidem pochopit principy zdravého stravování, naučit je, jak si jídlo nastavit individuálně podle svých potřeb a jak si vytvořit udržitelný vztah k jídlu i pohybu.
Zároveň působím jako lektorka silových tréninků – vedu HIIT, CORE a kruhové lekce, a nabízím také individuální tréninky, kde se zaměřuji na správnou techniku, sílu a motivaci.
Sport i výživa jsou mojí vášní odmala, proto mě naplňuje možnost vést ostatní ke zdravějšímu životnímu stylu a pomáhat jim cítit se ve svém těle dobře.
Těším se, až se potkáme na lekci nebo při konzultaci!